Makanan dengan kombinasi tertentu ada yang dapat dicerna bersama ada pula yang tidak. Kombinasi makanan tidak serasi akan menyebabkan proses pencernaan tidak lancar hingga sebagian makanan pun tidak tecerna dengan baik, yang selanjutnya hanya akan membusuk atau meragi di saluran usus dan menghasilkan toksin.rnFood Combining adalah seni mengatur asupan makanan. Dengan Food Combining, kita bisa makan enak dan tetap sehat, sekaligus mengendalikan badan pada berat ideal tanpa perlu membatasi porsi makan dan tidak harus kelaparan. Selain itu, ada bonus lain yang bisa kita peroleh: kulit menjadi kencang dan kenyal, penampilan pun lebih segar! Bahkan bagi penderita berbagai gangguan kesehatan dan penyakit, seperti gangguan maag, asam urat, tinggi kolesterol/trigliserida, hipertensi, diabetes, penyakit jantung, stroke, alergi, asma, dan kanker, Food Combining dapat pula membantu mempercepat pemulihan kesehatan karena pola makan sehat alami Food Combining bekerja memperbaiki sistem metabolisme tubuh yang memungkinkan seluruh organ tubuh berfungsi secara normal.rnBuku ini berisi panduan dalam menyiapkan hidangan sehat alami Food Combining di rumah, terdiri atas 105 resep sedap yang terangkum dalam susunan menu 2 minggu. Semua resep istimewa tersebut dapat dibuat dengan mudah, menggunakan bahan-bahan murah yang gampang kita peroleh. Jadi, praktikkan resepnya, nikmati kelezatannya, dan dapatkan manfaat sehatnya