Dr. Christiane Northrup, dalam buku ini, menunjukkan kepada kaum wanita bagaimana mereka dapat menjadikan menopause sebagai masa pemberdayaan diri dan energi positif—menjadi lebih bijak, sehat, dan kuat, baik dalam pikiran maupun tubuh; sebuah pandangan yang penuh inspirasi mengenai salah satu isu kesehatan wanita yang paling sering disalahpahami. "Perubahan" bukan sekadar kumpulan gejala fisik yang harus "diperbaiki," melainkan revolusi pikiran/tubuh yang
memberikan kesempatan besar untuk berkembang sejak masa remaja. Pilihan yang diambil oleh
kaum wanita saat ini—dari kualitas hubungannya hingga kualitas dietnya—memiliki pengaruh pada kesehatan dan kebugaran mereka sepanjang sisi hidup mereka. Melalui kisah pribadinya dan berbagai studi kasus yang menarik, Dr. Northrup menunjukkan:

Bagaimana menopause memicu perubahan pada otak, yang melahirkan kesadaran dramatis
terhadap tubuh, pikiran, dan emosi.

Bagaimana menciptakan kesehatan jangka-panjang pada payudara, tulang, dan jantung.

Bagaimana tubuh secara alamiah menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan hormon.

Mengapa obat-obatan terlaris seperti Premarin boleh jadi bukan pilihan yang tepat.

Bagaimana mengatasi pergeseran metabolisme, kelebihan berat badan, problema seksual, dan
masalah penampilan di usia setengah baya.

Bagaimana mengatasi problema "sarang kosong" dan perkawinan di usia setengah baya.

Dan lain sebagainya.