Menjadi tua seringkali indentik dengan kerentaan, ketidakberdayaan serta kesepian, satu persatu anak pergi dari rumah, kehidupan sosial dan keberdayaan finansial menurun, sementara penyakit degeneratif mulai menggerogoti tubuh. Buku ini setidaknya bisa menjadi penuntun untuk membuktikan bahwa gejala itu tidak terjadi , karena Anda sehat dan mandiri!