Buku ini mensosialisasikan secara sederhana tentang puasa dan kaitannya dengan pelaksanaannya pada ibu hamil, menyusui, lanjut usia dan bagi yang mengalami penyakit Kencing manis (DM), Maag, Hypertensi, jantung dan juga manfaat puasa bagi kesehatan pengobatan termasuk kulit, dan pencegahan terhadap penyakit tertentu.