Wanita adalah makhluk ciptaan Sang Maha Kuasa yang indah dan penuh kemuliaan. Namun, kehidupan di dunia modern sering memberikan keresahan dan membuat wanita mudah gelisah. Kisah-kisah yang tercakup dalam buku ditujukan untuk memberi gambaran dan berbagi pengalaman mengenai bagaimana olah tubuh Yoga dapat membantu mengatasi keresahan yang sering terjadi pada para wanita. Latihan yoga adalah olah tubuh yang lebih dari sekedar bergerak, melainkan turut serta mengolah rasa dan fikir, sehingga mencapai keseimbangan dalam mind, body and soul. Singkatnya, buku ini memberikan gambaran mengenai bagaiamana seorang wanita dapat menuju kemuliaan diri sehingga menjadi pribadi yang baik, bahagia dan damai. Buku ini ditujukan untuk membantu para wanita menemukan kedamaian dalam hati dan jati diri yang kuat.